看護師は、職場によりますが他の職種と比べて希望通りに休めなかったり、業務の負担が重くなったりすることで、心や体が疲れてしまうこともあります。そうした問題に対処をするうえで、貴重な休日をリフレッシュのために有意義に使うことはとても大切なことです。
たとえば、音楽や動画の鑑賞、エステ、フィットネスなど、短い時間でも楽しめる趣味は多くの看護師の間で人気があります。また、リフレッシュ休暇などのまとまった休みを定期的に取れる職場に勤めている看護師の中には、年に数回の国内・海外旅行を計画する人も少なくありません。看護師の休日の過ごし方については、ネット上の掲示板や医療関係者のブログなどにも記載されていることがありますので、漫然と休日を過ごしている人は、色々な立場の人の体験談を参考にするのも有効です。
大学や専門学校を卒業して医療現場で働き始めたばかりの新人看護師の場合は、休日も仕事のレポート作成やオンライン研修の受講など、課題が山積みになってしまうこともあるでしょう。そうした中でも上手に気分転換をするために、職場内の先輩看護師にアドバイスを貰ったり、学生時代の友人と気晴らしに遊びに行ったりと、自分なりに工夫をすることが大切です。
その他、ワークライフバランスの考え方が浸透している医療現場の中には、休日に看護師がリフレッシュできるように、スポーツジムやテーマパークなどの入会割引といった福利厚生を用意しているところもあり、年齢にかかわらず充実した休日を過ごせるようになっています。医療業界で長く活躍しつづけるためにも、自身のストレス度をしっかりと把握し、必要であれば福利厚生の整った職場への転職を考えることも大切です。